つむじハゲ対策は、ふだんの生活改善だけでなくＤＨＴ抑制をすることで。
つむじハゲになってしまったら対策が必要です。
考えてもみてください。
つむじ、頭頂部からのハゲが進行したなら、ザビエルだとか河童（かっぱ）だと
ばれるような頭になってしまうのです。
そんな風に呼ばれるのは嫌ですよね。
つむじハゲを回避するため対策をしっかりと行い、自分の髪の毛を守りましょう。
では、つむじハゲ対策に必要なものとは何でしょうか？
第一に必要なことは、生活習慣の見直しになります。
食生活において、脂質の多い食事をしている方は多いでしょう。
特に若い世代であれば、肉類を好んで食べると言う方は多いはずです。
しかし、脂質は血管内に蓄積していき、血流が悪くなります。
そうなると、体の末端の血管へ血液を十分に流すことが難しくなります。
結果、髪の毛に十分な血液が流れなくなり、栄養が不足した髪の毛は
細く痩せて抜けてしまう結果となります。
特につむじ付近はもともと血液の流れの悪い場所になりますので、
輪をかけての血流不足は深刻な問題になります。
睡眠不足、運動不足も同様です。
睡眠はストレスを解消し、規則正しい睡眠は髪の毛の成長には欠かせません。
また、運動不足は体の代謝を悪くし、代謝の悪くなった体は老廃物を体内に溜め込んでしまいます。
こちらも、血流の阻害の原因となります。
そして、男性ホルモンのテストステロンが体内の還元酵素である５αリダクターゼとの結合により、
ジヒドロテストステロン＝ＤＨＴに変化するのを抑えることが重要です。
ＤＨＴ抑制については、トップの関連サイトを。
育毛剤選びで迷ったら？
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特に若い世代であれば、肉類を好んで食べると言う方は多いはずです。
しかし、脂質は血管内に蓄積していき、血流が悪くなります。
そうなると、体の末端の血管へ血液を十分に流すことが難しくなります。
結果、髪の毛に十分な血液が流れなくなり、栄養が不足した髪の毛は
細く痩せて抜けてしまう結果となります。
特につむじ付近はもともと血液の流れの悪い場所になりますので、
輪をかけての血流不足は深刻な問題になります。
睡眠不足、運動不足も同様です。
睡眠はストレスを解消し、規則正しい睡眠は髪の毛の成長には欠かせません。
また、運動不足は体の代謝を悪くし、代謝の悪くなった体は老廃物を体内に溜め込んでしまいます。
こちらも、血流の阻害の原因となります。
そして、男性ホルモンのテストステロンが体内の還元酵素である５αリダクターゼとの結合により、
ジヒドロテストステロン＝ＤＨＴに変化するのを抑えることが重要です。
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