抜け毛予防にはスカルプケアより早めの育毛剤利用！

細い毛が抜けやすいのですが、その原因についてです。

朝起きて枕に大量の髪の毛を発見したとき、髪の毛をセットする際に櫛を入れた際に
髪の毛が多めに抜けたなどの経験のある方もいるでしょう。

髪の毛をよく見てみると、抜けている髪の毛のほとんどが細く
痩せた髪の毛であることはありませんか？
自分の髪の毛がこんなに細かったのか？と考える方も多いですが、
様々な原因で髪の毛が細くなり、細い毛が抜けるようになってしまいます。

細い毛が抜ける原因の一つとして考えられるのは、生活習慣の乱れです。
食の飽和、睡眠時間の減少、運動不足による代謝の低下。

何気なく生活をしている方の多くは、栄養や肉体のことなど考えずに生活をしているものです。
結果として、偏った食事はコレステロールの蓄積などで血流を阻害し、
睡眠時間の減少はストレス解消を阻み、疲労を蓄積していきます。

また、運動不足によって引き起こされる代謝の低下は、血流阻害だけではなく、
様々な生活習慣病の温床にもなります。

細い毛が抜ける原因は、血流が悪くなった結果、髪の毛に十分な栄養が行き渡らずに
細く痩せた髪の毛が抜けてしまうものです。

この状況を打開するためには、生活習慣の見直しが不可欠になります。
まずはタバコや飲酒を控え、食生活の改善から行うといいでしょう。

ページトップの「細毛を太く！」で解決策を提示していますので参照下さい。